fotodokumentace Pilates ID - STARTER - 2011

V únoru 2011 proběhl opět další Inspiration Day s názvem "STARTER", který byl zaměřen na cvičení Pilates Institute® lekcí s klienty, kteří právě začínají cvičit.

V náročném sedmi hodinovém programu, který začínal v sobotu ve sportovním areálu Hamr - Záběhlicích v 9,00 a končil 17,00 měli možnost studenti vidět různé typy lekcí Pilates Institute® určené pro začínající klientelu. Program lekcí byl zaměřen od úplného představení Pilates metody až lekci určené mírně pokročilým klientům - PREPILATES, PILATES TRANSMITION, PILATES RULES, PILATES FLOW BEGINERS. Po praktické ukázce vždy následoval metodický rozbor, který pomáhá všem zúčastněným si poznamenat všechna úskalí při provádění daného cviku či přechodové pozice. Více o celém dni spolu s referencemi naleznete v následujících odkazech.