fotodokumentace Pilates osobní trenér 2010 - 2011 - 1.část

V září 2010 proběhl opět po roce další cyklus Pilates Institute® certifikace Matwork II. - Pilates Osobní trenér. V náročném víkendovém programu, který začíná v sobotu v 7,30 a končí 20,30 se začali probírat jednotlivé pozice za základních 34 Pilates cviků určených pro práci osobního trenéra Pilates - Matwork.

První tři pozic dalo zabrat všem zúčastněným. Cviky se probírají se všemi různými variacemi a modifikacemi pro jednotlivé typy držení těla s využitím všech dostupných pomůcek malého equipmentu. V neděli byl program malinko kratší. Končili jsme jako obvykle v 17,30, kdy od 7,30 rána jsme probrali další dvě pozice a začali jsme probírat i první část klientské diagnostiky.

Všechny pozice se učí nový Pilates Osobní trenéři nejen zacvičit, ale hlavně je metodicky rozebrat a upravit pro klienta, se kterým zrovna pracují. Správný rozbor cviků šitý na míru klientovi a přesně vedená dopomoc zaručí klientovi více jak čtvrtinu úspěchu.

Již teď se těším se těším na další víkend plný práce a zábavy.

Daniel Muller, master lektor