Michaela Mojzis - reference pilates matwork - modul 1
První modul Pilates Matwork I. pro mě byl velice přínosný. Musím přiznat, že jsem pochopila o trochu více, o čem metoda Pilates ve skutečnosti je.
Sama cvičím už několik let doma podle Pilates DVD, ale teď chápu, že jsem dělala hodně chyb. V kurzu jsem se naučila základní principy správného držení těla a tzv. pre-pilates, což jsou cviky, kterými se podle Pilates Institute začíná, aby se mobilizovala páteř, a aby následující cviky byly pak prováděny správně. Je pro mě velkou výzvou, ale zároveň motivací začít pracovat na sobě samé a pravidelně cvičit Pilates, než začnu tuto metodu předávat svým budoucím klientům.
Kurz určitě splnil mé očekávání a těším se na další pokračování. Moc děkuju Danovi za jeho pracovní nasazení a ochotu zodpovědět veškteré dotazy.
Michaela Mojzis, Pilates Poděbrady
