ABSOLVENTI PILATES INSTITUTE® - OSTRAVA
23-letá praxe různých forem aerobiku, bodystylingu, atd. Před 5-ti léty jsem se seznámila s metodou Pilates a následně s Danielem Mullerem a Pilates Institute®. Od té doby jsem této metodě naprosto propadla, všechny ostatní formy opustila a dodneška se neustále vzdělávám. Cítím se daleko lépe a mé tělo se také změnilo k lepšímu. Tato metoda mi umožňuje se bezpečně věnovat lyžím, golfu, tenisu a spoustě dalších aktivit, které má rodina vymyslí. Věnuji se jak komerčním lekcím Pilates Institute® v Opavě a Ostravě, tak osobním tréninkům totuto metodou.
Již od dětství se věnuji různým pohybovým aktivitám. Z počátku jsem závodně lyžovala, pak se věnovala výuce dětí a dospělých ve vlastní lyžařské škole. Jsem držitelem licence cvičitel a trenér lyžování. Od roku 2000 vyučuji jako odborný asistent na Vysoké škole Báňské – Technické univerzitě Ostrava. Od roku 1996 se věnuji různým formám aerobiku (body styling, step aerobic, aquaaerobic, apod). V poslední době po operacích kolena jsem se zaměřila na pomalé formy cvičení, jako jsou kalanetika, overbally a Pilates Institute®. Díky cvičení Pilates se mi upravil lymfatický systém dolních končetin, zlepšilo držení celého těla a odstranilo vnitřní napětí. Myslím si, že metoda Pilates Institute® je cesta ke získání kontroly na svým tělem a myslí. Proto se budu této metodě i nadále věnovat a své poznatky a vědomosti předávat svým klientům, aby i oni se naučili pracovat se svým tělem a myslí.
